smoveyWALKING - Gemütliche Runde

Ganzkörpertraining

Die Kombination aus Walking und smovey ermöglicht ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit geringer Belastung des Bewegungsapparates. Zudem löst es Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, fördert die Blutzirkulation, trainiert das Gedächtnis und das Gleichgewicht. Diese Runde ist auch geeignet zum Erlernden der Technik.

Zum Schnuppern können die smovey Ringe von der Kursleitung ausgeliehen werden. Bei einer definitiven Teilnahmeam smoveyWALKING müssen die smovey Ringe zum Preis von CHF 130.00 gekauft werden.

Kurskosten:
von August bis Dezember: CHF 150.–
von Januar bis Juli: CHF 200.–

Datum und Zeit

Donnerstag
Ab 06. August 2026
bis 17. Dezember 2026
08:30 – 09:30
Anzahl Kurstage: 20

Ort

Leichtathletikstadion Hertiallmend
Allmendstrasse 24
6300 Zug

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Kursleitung

Bettina Kaufmann, Frieda Waser

Mitbringen

Lockere Bekleidung/ Sportanzug/ gutes Schuhwerk

Hinweis

Diese Runde ist auch geeignet zum Erlernen der Technik.

Max. Teilnehmende

Kursnummer

262-5502-07

Kosten

CHF 150.00

Flyer

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Anmeldeschluss

30.07.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.