Rebounding Plus, Training auf und neben dem Rebounder

Auf dem mit Gummibändern bespannten Sportgerät erfolgt durch die sanfte Zug- und Druckbelastung auf Gelenke, Bänder, Faszien und Knochen eine enorme Stoffwechselaktivität. Gleichgewicht, Stabilität im Rumpf und somit die Mobilität und Sicherheit im Alltag werden verbessert. Sie trainieren mit Musik in der Kleingruppe. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.